Eine Kerze, die an zwei Enden brennt...

Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie du lebst?
Achtest du auf dich?
Pflegst du dich gut?
Bist du freundlich zu dir?

Tag für Tag spreche ich mit Menschen, die unter Druck stehen.

Verpflichtungen – familiär und beruflich!
Wünsche und Ziele, und der starke Antrieb, der daraus wächst.
Aufgaben, die nicht deine sind - aber dir Zeit stehlen…

Eine Kerze, die an zwei Enden brennt, wird schneller abbrennen.
…und was von der Kerze übrig bleibt, ist oft nur ein wenig Wachs auf einem alten Tisch.

Nimmst du dir Zeit für dich selbst?
Isst du gut?
Gibst du deinem Leben einen Sinn, der dir wertvoll erscheint?

Heute früh habe ich mit zwei Interessenten für mein Retreat gesprochen. Und der Tenor in beiden Gesprächen war der gleiche:
„…ich habe keine Zeit - zu kochen und gut zu essen…“
„…ich habe keine Zeit - um an die frische Luft zu gehen…“

„…ich habe keine Zeit - für gute Gefühle und Lebensfreude…“

Niemand hat Zeit!
Aber Du kannst dir Zeit nehmen!

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben!
Und das bedeutet nicht, dass du alles verändern musst.

Mein Rat:
Tu mehr von dem, was dir gut tut!
Es ist gut, wenn du für etwas leidenschaftlich brennen kannst!
Aber ein brennendes Ende der Kerze ist mehr als genug!

Alpha-Entspannung hilft und nimmt wenig Zeit in Anspruch.

Besser und besser!

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